RSI-gevaar niet groter door lang computeren
Gebrek aan variatie in de dagelijkse taken is grootste oorzaak
02 juli 2008 | Pieterjan Van Leemputten
Wie uren achter de computer zit, heeft niet per definitie meer kans op RSI. Dat blijkt uit een tweejarig onderzoek van Stefan IJmker, die morgen op dit onderwerp promoveert aan de Vrije Universiteit Medisch Centrum in Amsterdam.
IJmker onderzocht twee jaar lang tweeduizend kantoormedewerkers door hen elke drie maanden een vragenlijst voor te schotelen. Een apart programma registreerde de tijdsduur voor computertaken.
RSI of repetitive strain injury is een chronische pijn aan de schouders, armen, polsen, handen en/of de nek. De oorzaak is meestal het herhaaldelijk verkeerd gebruiken of overbelasten van de spieren. Vaak wordt dit gelinkt aan lang computergebruik, wanneer bijvoorbeeld de muis en het toetsenbord op een verkeerde manier worden gebruikt.
Dat laatste wordt met dit onderzoek - het eerste dat computergebruikers over zo’n lange termijn heeft gevolgd - ontkracht. IJmker beweert dat ook de beeldschermhoogte of sporten en bewegen geen uitgesproken positief of negatief effect hebben op de ontwikkeling van de ziekte. Telefoneren en typen tegelijk zou wel schadelijk zijn, iets wat met een hoofdtelefoon te vermijden is.
De belangrijkste oorzaken van de ziekte zijn een gebrek aan variatie in de dagelijkse taken. Ook wie zijn werk laag waardeert, maakt meer kans.
Een te enthousiaste collega is evenmin gezond bezig. Overmatige toewijding aan het werk en doorwerken tijdens de lunchpauze zijn bijgevolg volledig uit den boze. Je mag dus gerust van je werk houden, zo lang je er maar niet mee gaat slapen.
bron: ZDNet
Related Partner info
Reacties
Reageer op dit artikel
